I "Bortom vardagen har vi läst om olika religioner, vi har skapat och nu även provat yoga. Det var Carina från Friskis&Svettis Ängelholm som kom och körde ett Yoga 1 pass med oss.

Först berättade Carina lite om att andas och inte stressa i vardagen.

Sedan började det med att vi skulle hitta ett inre lugn och inte tänka på någonting...

Det var många övningar som vi fick prova på och man kände att kroppen är lite stel...

Övningarna hade namn, t ex här ser ni hunden, men vi provade på kon, krigaren och något med babyn.

Här ser ni övningen trädet. Det var en balansövning. Vill och kan man ska man sätta foten ända uppe på låret och ändå hålla balansen!

Det var kul att testa och inte var det så lätt heller!  TACK Carina!